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久野真平のKUNOメソッド
自分で動く、身体で考える、私が、動き出す。
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■■マタニティ・ウォーキング推進にあたり… 私事ですが、２年前に子供を授かりました。 妻の妊娠中は、母子の健康増進のために積極的にウォーキングを勧め、一緒によく散歩をしました。妊婦だからこその体のバランスや柔らかさが、実は、通常の状態でウォーキングを学ぶより効果的だ、ということに気づいたのはこの時です。 その中で生まれ、その後産婦人科医からのアドバイスを取り入れて完成させたのがKUNOメソッド マタニティ・ウォーキングです。 親になると、日々の喜びと共に未来に対する責任感を身近に感じるようになるものですね。我が子やそのお友達を見ると、よく考えます。 ｢彼らの未来に何が出来るだろうか？｣｢これから何を渡していけるだろうか？｣ その思いから、父となった責任として、健康な母子を育むマタニティ・ウォーキングを広く皆様にお伝えしようと決意しました。 ただ、妊娠中は、安定期に入ったとしても、いつ何時変化が起こるかわかりません。また、身体や体調によっては、ウォーキングを勧めない妊婦さんもいらっしゃいますので、開催はぜひ、産婦人科医が常駐しておられる医院で行いたいと考えております。 ご興味を持っていただけましたら幸いです。 |
