Kuno Method
青山外苑前クラス
毎週土曜17:45〜（90分）
＊KUNOメソッドとは
センター軸を引き上げるホールアップ法と、深くゆったりとした呼吸法を使い、血行を促し、身体が持っているポテンシャルを最大限に引き出す事を目的としたメソッドトレーニングです。
健康、睡眠、美容、集中力などを養います。
年齢や体力を問いません。
＊具体的には
呼吸法やヴォイストレーニングを用いて余分な力を抜き、ヨガやピラティス、バレエのエッセンスで、ゆっくりインナーマッスルを鍛えていきます。
目指すのは、しなやかな無理無駄のない、美しい身体と精神です。
＜新料金＞
６回チケット 20,000円（３ヶ月有効）、１回チケット4,000円
入会金10,000円（初回個別カウンセリング料を含む）
体験クラス時ご入会の場合入会金半額！
＜服装＞
トレーニングウエア着用
＜場所＞
（↑地図をクリック）
Moon&Sun倶楽部 青山福祉会館内１F （港区南青山2丁目16番5号）
地下鉄銀座線外苑前駅 5番出口 徒歩５分
カーシーナのビルを青山墓地方向へ 赤坂消防署となりです。
＊体験者さま感想より
＊ボディメンテナンスしかも専属のトレーナーに指導してもらった(*^_^*)そんな印象を持ちました。少人数だからではなく、それぞれの求めを場の空気を乱さず、自然に織り込みながら進めていくから、みんなでやる楽しさと両方を味わえました。全身を使う事の気持ち良さと難しさが分かったし、顔にメイクするより、カラダをメイクしていく方が面白いかも！！先生凄い！！(３０代女性）
＊クラスの後、手足もポカポカでよく眠れます！最近お肌の調子もいいみたい!（40代女性）
＊「呼吸」というのは字の如く、まず「吐いて」それから「吸う」と聞いたことがありますが、吐ききるということの難しさを感じつつも楽しみながら体験することができました。何十年もの間、日々呼吸し、歩いていますが、そういった日常の在り方を改めて見直す良い機会をいただきありがとうございました。（５０代女性）
＜お問い合わせ・ご予約＞
info@moon8sun.com
Tel090-4134-2842 http://moon8sun.com/
トレーナー：久野 真平
ロンドン・シティバレエ団、ベルギー王立ワロニーバレエ団などでダンサーとして活動後帰国。現在は、舞踊、YOGA、ZEN などを研究し身体の力を最大限に引き出すオリジナルのKunoメソッド、Whole Up Walking法を
考案し指導している。
＜講演実績＞
平野エンゼルクリニック（産婦人科）、函嶺白百合学園、鹿児島純心女子大学 日本ヘアデザイン協会 他多数